1. 在瑜伽墊上鋪一塊瑜伽墊鋪巾，以吸汗、防滑，保持干爽舒適。
2. 讓瑜伽墊鋪巾緊貼瑜伽墊表面，確保不會(huì)滑動(dòng)或移位。如果鋪巾邊角有固定帶，可將其系在瑜伽墊的四個(gè)角上，使墊鋪巾更牢固。
3. 在練習(xí)瑜伽時(shí)，手和腳應(yīng)該緊貼鋪巾表面，以確保防滑和穩(wěn)定。當(dāng)出汗時(shí)，可以使用鋪巾吸汗，保持手腳的干爽。
4. 練完瑜伽后，將瑜伽墊鋪巾取下，洗滌清潔，保持干燥后再次使用。
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